jak szybko

ja z pilka mam problem zrobic dobre wsady z kozla, plecak ciezko choc nie probowalem dawno, z narzutu duza roznica na maksa, wiec dziwie sie ze tak szybko 360 z kozla mi poszla, ale tak jak mowisz, metoda prób tutaj najlepsza :)

dokladnie, te wsady wygladaja efektownie a nie sa wcale trudne, tak jak griffina na slam dunk contest. Ma szczescie ze jest prawo reczny i konczy naskok lewa noga to moze sie poleciec na odleglosc. Ostatnio probowalem na druga noge robic naskok ale bieda z nedza byla i szybko mi przeszla chec nauki ;-)

FBW bo wyskok to sredni pomysl, bo niby jak przysiady robic? 3 x tyg na maksa? zle. 3 x tyg slabo? zle...a gdzie do tego podskoki ze sztanga, wykroki? Ja jestem za tym ze poswiecic JEDEN dzien tylko i wylacznie na nogi. Dzisiaj bylem na treningu i naderwalem lydke...Pierwszy raz w zyciu. Dziwne uczucie, na poczatku myslalem ze ktos mnie kopnal, [...]

Jak Ty to tak szybko spalasz??

[...] Trwa awaria serwerów gadu-gadu – nie działa portal i komunikator. Admini i programiści oraz pracownicy działu serwerów pracują i próbują usunąć awarię tak szybko, jak to tylko możliwe - pisze Jarosław Rybus, rzecznik GG, na swoim prywatnym blogu. Oprócz samego komunikatora, nie działa także strona główna GG oraz serwis mikroblogowy [...]

ja probowalem dzis cola + tunczyk bardzo dobre jako zarcie dla kota a tak na powaznie to jak sie szybko lyka to nawet nic nie czuc

kurva i znowu zescie mi taki numer wycieli No to wiem ze Ty, student i ja nie spimy a reszta? rothen, makel, amm, lager itd. Rodic Wysłana - 14 lipiec 2008 08:58 Śpią i pewnie szybko nie wstaną NIe wszyscy maja wakacje jak wy ja o tej porze to juz dawno zapi.erd.alalem w prazcy PS. jakies 30 min bez fajki

[...] to hst to jeszcze progresje powinienes wyznaczyc tzn znac maksymalne obciazenia dla danych powtorzen. ostatni tydzien treningow moglbys poswiecic na mierzenie owych "maksów", jeszcze nie jest za pozno. namawiam do hst :) jakie masz priorytety? jak masz gdzies zdjecia na forum to rzuc linkiem to na szybko propozycje treningu ci napisze.

Witam, to ja miałem taką sytuacje że jak robiłem sobie bicka (uginania sztangą łamaną stojąc) to kumple tak mnie rozśmieszali że nieszło wytrzymać (naprawde nieszło ) i w pewnym momencie niewytrzymałem i popuściłem na szczęście tylko cewka moczowa a nie zwieracz odbytniczy i niewiedziałem co zrobić to szybko biore mineralke odkręcam i taki text [...]

[...] ma duże wahania, w ciągu dnia można zrobić 50%-100% ale też 50%-100% straty a wahania są duże, dlatego żeby zwiększyć szanse, ustawiałem stop loss na 5000 pipów w nadziei że jak candle skacze góra dół to lossa nie sięgnie, dziś np taki skok był że w jednej sekundzie różnica poszła w kilkanaście tysięcy funtów i zamknęło mi transakcje ja nie widzę [...]

Ogólnie to przydałby się zestaw jakichś regulowanych sztangielek - można z tym przećwiczyć całe ciało. Jak do tego byłaby ławeczka lub piłka duża - to już w ogóle bomba.. jakimś tam rozwiązaniem mogą być gumy oporowe - ale z mojego doświadczenia wynika, że osoby początkujące mają duży kłopot z wykonaniem na nich poprawnie technicznie większości [...]

lodzianin zle przeczytales chyba co ja napisalem ja wlasnie napisalem ze na vlcd potrzeba tylko testa jako antykatabolik reszta nie potrzebna lecz gdy nie dasz clenu / yohy jak wiekszosc to robi to czujesz sie jak trup na tej diecie 0 sily 0 checi do zycia i taka prawda wiec o to mi tylko chodzilo i jezeli chlop nie ma silnej woli to szybko [...]

nie wiem co sie dzieje z szefem ale go nie mozna dorwać na maila jak narazie tez nie odpisał a zawsze byla szybko odpowiedz jak jest ktos z opola moze by do niego skoczyl MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

jakies 2 strony wczesniej OXYTONEban oferował sogi. Tak szybko jak ta informacja do mnie dotarla tak sie o ów soga ubiegam

[...] same, ale staram się cały czas zmieniać rodzaj białka, żeby mi się nie znudziło i żeby organizm otrzymywał zróżnicowane składniki odżywcze. Nabiału nie jadam, bo nie jestem jakimś mega fanem nabiału i nie mam pomysłów za bardzo jak wykorzystać go w swojej diecie i na dłuższą metę słodkie potrawy mi się szybko przejadają, takie jak np placki ze [...]

Mam nadzieję, że nie jesteś nerwowy :-) Bo walka z Cainem o ile do takiej kiedykolwiek dojdzie , z pewnością nie będzie miała przebiegu jaki sobie wyobrażasz. Werdum jest zbyt inteligentny. Z pewnością nie da się obijać jak JDS w ostatniej walce, jest zbyt wszechstronny i ma 10x lepszy klincz. Dopingujesz przeciwników Werduma od kilku walk i [...]

[...] pozwala także na zmniejszenie ich dawki w diecie. Badania naukowe wskazywały, że podawanie 3mg chelatu aminokwasowego żelaza przy leczeniu anemii, dało taki sam efekt jak 18mg Fe z nieorganicznego źródła. Te cyfry dobitnie pokazują przewagę chelatów nad jonowymi minerałami jeśli chodzi o przyswajalność, co pozwala przyznać im ogromnego [...]

Z rana jem juz owsiane i niekiedy dodatkowo jajka, myslalem zeby zrobic jakis omlet ze zmiksowanych skladnikow. Rodzynki musze kupic. Co do oliwy na noc to nie moge jej jesc z twarogiem bo zle sie po tym czuje, bede jadl chyba 50g orzechow na noc z twarogiem. Co do dociagania to jak widac robilem to szybko, ale tylko dlatego ze mam ograniczenie do [...]

[...] przerost formy nad treścią zrozumiałem coś że mam wyskakiwac z komóry. Wkurilo mnie że koleś nie patrzał mi w oczy tylko za horyzont upomniałem go żeby patrzał mi w oczy jak coś chce ode mnie, ale on nic tylko że mi zaraz kose w%^%bie. Dostał z buta w twarz nawet nie zauważył kiedy, przez to swoje badanie horyzontu a był z 10 cm wyższy luzem. [...]

Dobrze to waglada, powinno pojsc szybko. Jak do swojej wagi wrocisz nawet za 4-5 miesiecy to mysle ze tez bedziesz szczesliwa? Cwiczenia bardzo dobrze, ale pamietaj - dieta to podstawa. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-17 23:13:00